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치유하기 1. 나의 상황 돌아보기

한국성폭력상담소 한국성폭력상담소 2008. 6. 4. 11:17

피해로 인해 발생한 나의 감정은 무엇인지
나의 일상생활이 피해로 인해 얼마나 방해받고 있는지
피해로 입은 외상이나 내상이 있는지
나의 건강상태는 어떠한지 , 식사나 수면에 무리가 없는지
피해를 극복하기 위해 발휘할 수 있는 나의 힘은 어느 정도인지
피해 대응에 쏟을 수 있는 시간은 어느 정도인지
피해 시 어떻게 나를 보호하려고 했는지
감정을 분출할 수 있는 시간과 공간을 확보하였는지
필요한 진료 또는 상담을 받았는지
가해자에게 피해로 인한 나의 감정을 전달하였는지
가해자에게 피해를 중단할 것을 요구한 방법은 무엇이었는지
가해자의 반응에서 문제 해결에 대한 어떤 가능성을 볼 수 있었는지
나를 지원할 수 있는 주변인이나 기관을 찾아보았는지
가해자로부터 지속적으로 성폭력 , 협박 등의 피해를 입고 있는지
다른 사람들이 나를 해치거나 비난할 것이라는 불안이 있는지
피해 후 상황으로 인해 관계가 깨진 주변인이 있는지
피해로 인한 물질적인 손해가 있는지
가해자에게 받아내야 할 약속이 있는지
나의 말을 지지하면서 들어줄 수 있는 사람은 누구인지
가해자에게 대응하는 과정에서 도와줄 수 있는 주변인이 있는지
도움을 받을 수 있는 기관은 어떤 곳이 있는지

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